Creatieve en lichaamsgerichte therapie voor kinderen en jongeren.
Waarom therapie/coaching?
Helpt kinderen hun kwaliteiten, talenten en mogelijkheden te ontdekken.
Opbouwen van het zelfvertrouwen en zelfinzicht.
Kinderen leren nieuwe skills en vaardigheden die ze in de toekomst ook kunnen gebruiken.
Wat brengt therapie/coaching?
-
emotieregulatie - omgaan met angst, boosheid en verdriet
-
sociale contacten en omgaan met leeftijdsgenoten
-
talenten ontdekken en inzetten
-
het beste halen uit je hoog gevoeligheid
-
weerbaar zijn
-
je grenzen stellen
-
anders omgaan met conflicten
-
beter zelfbeeld en zelfvertrouwen
-
...
Therapie onderdelen
-
asana's (yogahoudingen)
-
ademtechnieken
-
affirmatie
-
energetische oefeningen
-
meditatie
-
tekenen/kleur
-
visualisatie
-
(zelf)massage
-
vertelmomenten (jezelf durven uiten)
-
concentratie oefeningen
-
hartfocustechnieken
-
klank (muziek-mantra's-zang)
-
spel
-
wobbelyoga
WobbelYoga
Een leuk onderdeel van de yoga & relaxatietherapie is de Wobbel. Een Wobbel is een gebogen plank, gemaakt van duurzaam beukenhout. De vraag wat je allemaal met een Wobbel kan, wordt meestal door volwassenen gesteld. Kinderen lopen er naartoe, gebruiken hun fantasie en zijn er meteen mee weg.
Met de Wobbel worden de yoga & relaxatie sessies wat speelser en wordt er gewerkt aan kracht, balans en zelfvertrouwen. Inspanning en ontspanning worden zo tijdens de sessies afgewisseld.
Tarieven en inschrijvingen klik hier
